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brunch du petit-déjeuner

brunch du petit-déjeuner

 

3 pommes, 1 œuf, du fromage, du pain et un smoothie au tofu soyeux (1 tofu soyeux + 1 jus de citron, 2 allulose, 1 beurre de cacahuète, 2 huile d'olive)

La sensation de satiété est loin d'être une blague.

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commentaire 9
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    담율로
    우와 😍 멋진 한상인데요
    건강식단이네요 
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      달나라토끼55
      Écrivain
      순두부 쉐이크가 포만감 들고 건강하게 먹을수 있더라구요
      간단해서 좋습니다 ㅋ
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    우블리에
    다이어트 중이세열?
    점심으로 요렇게 드시는거예영?
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      달나라토끼55
      Écrivain
      아침으로 간단학게 먹어두포만감이 들어서 괜찮아요 ㅎ
      다이어트는 안합니다 ㅋㅋ
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    카시오페아1015
    간단하고 맛있게 드셨네요 
    굿밤되세요 
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    비니비니
    건강식단으로 잘 챙겨드셨녜요
    포만감도 있고 한끼 식사로 좋을거 같아요 
  • 쩡♡
    아침 간단하지만 다양하게 챙겨드셨네요
    가볍게 먹기 좋겠어요
    
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    말해뭐해
    아침을 이렇게 즐기면 하루가 훨씬 활기차겠네요. 작은 여유가 큰 행복을 주는 것 같아요.
  • 서영한
    아침 간단히 잘 챙겨드셨네요~
    아침은 꼭 먹어야죠