10 000 pas

J'ai encore fait 10 000 pas en avance aujourd'hui.

La température a beaucoup monté, alors j'ai marché à l'ombre.

Tenez bon la semaine prochaine aussi.만보걷기

commentaire13
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     폭염의 계절8월 입니다. 
    운동 잘 하셨어요. 
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    걸음수보다 장어에 눈길이 갑니다
    걷기운동 제대로 하셧네요
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    일요일 이만보 넘게 걸으셨네요
    요즘 햇볕이 너무 강해서 피해서 그늘로 잘 다녀야합니다
    건강걸음 수고하셨어요 
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    많이 걸으셨네요 
    편안한 밤 되세요 수고하셨어요 
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    만보 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 만보 수고많으셨어요
    편안한 시간 되세요
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    오늘하루도 만보걷기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    장어 대박이네요
    맛나게 드세요
  • 우와 오늘도 이만보 넘게 걸으셨어요~
    날씨가 더운데...수고 많으셨어요~ 
    기운나는거 드시고 체력회복하셔요 
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    더운데 2만보 넘게 걸으셨네요 수고하셨습니다 수분충전 화이팅입니다 
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    오늘 이만보이상 걷기 수고하셨습니다 
    보양식으로 장어 드시나봐요 전 아침에 만보걷고 점심으로 삼겹이 먹고 집콕중입니다 건강한 오후시간보내세요 
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    음지로 걸어도 덥네요
    더운날 걷기 고생하셨어요 
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    요즘운동은 아침일찍해야지 낮에 더워서 수고하셨습니다  건강하루되세요

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