Faites du vélo pendant une heure.

Je suis en train de faire du travail en ce moment.

Faire un cycle pendant une heure

Je vais faire du hula hoop pendant 30 minutes 😄🤪

사이클 1시간 운동해요

commentaire22
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    사이클 1시간은 와우네요
    제대로 유산소 터는거네요
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    Écrivain
    만보걷기는 더워서 싫어서요
    홈사이클 자주해요 
  • 저두 오늘 사이클 돌렸어요 ㅎㅎ
    집에서 하는게 이거만큼 좋은게 없더래두요
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    Écrivain
    잘하셨네요 ^^ 저는
    경소보며 사이클타고 있어요^^
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    와 사이클 1시간 대단하십니다 
    훌라우프도 열심히 화이팅입니다 
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    Écrivain
    네 오늘도 경소보며 사이클
    열심히 하고있어요^^
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    사이클 1시간 굉장히 힘들던데
    대단하세요 
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    Écrivain
    더워서 만보걷기는 싫어서요
    사이클로 운동해요^^
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    좋아요, 잘하셨어요
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    Écrivain
    ㅈㅣ금도 경소보면서
    운동중이요 ㅎ
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    대단하셔요
    1시간 타기 힘들던데
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    Écrivain
    운동하니 피곤하니 졸리네요 ㅎ
    굿밤되세요 ^^
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    사이클 운동 한시간하고 훌라후프까지 열심히 운동하시네요 수고하셨습니다  굿밤되세요 
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    Écrivain
    운동하니 벌써 졸리네요^^
    굿밤되세요 ^^
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    저도 사이클 한대 놓고싶네요.. 아님 스텝퍼인가 그거도 사고싶고 ㅋ 나가기 싫은 몸부림 ㅋㅋ
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    Écrivain
    하나 장만하세요^^집에서
    운동하기 좋아요^^
    
  • 우와 운동 정말 열심히하시네요 싸이클 1시간이라니 끝나시고 꼭스트레칭해주세용
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    Écrivain
    벌써 지치네요 ㅎㅎ오늘은 
    훌라후프 패스해야되나봐요 ㅋㅋ
  • 대단하셔요^^  훌라우프 30분 👍
    
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    Écrivain
    요즘 정체기라서요
    즐저녁되세요 ^^
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    훌라후프를 30분이나 ... 생각만해도 
    제 허리가 아픈것같지만 허리가 가늘어지는거겠죠^^;
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    Écrivain
    30분은 해야죠 ㅎㅎ
    즐저녁되세요 ~~

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