Preuve de faire 20 000 pas d'exercice aujourd'hui, le 23.

Je suis allé à la salle de sport le matin et j'ai aussi fait une promenade.

Je fais aussi des entraînements à domicile le soir.

Je suis allé faire un tour dans le complexe pendant un moment et j'ai payé 20 000.

 23일)오늘도 2만보 운동해주기인증

Je suis en train de perdre 1 kilogramme.

23일)오늘도 2만보 운동해주기인증

Je vais faire plus d'efforts.

Il suffit de perdre seulement 2 kilogrammes.

 

Je pense que je pourrai atteindre mon objectif en un mois.

commentaire12
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    운동량과 더불어 굳은 의지 부러워요.
    2킬로빼기 응원합니다
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    건강하게 운동하시네요
    대단해요 이키로 화이팅입니다!
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    오늘도 이만보 운동 정말 대단하십니다.
    꾼준히 하셔서 건강 챙기셔요
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    이만보 정말 대단하세요 
    목표 달성 파이팅 입니다.
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    ㅈㅣ금도 적은거 같은데 더 빼신다니~ 대단하시네요
    늘 꾸준한 모습 멋져요 ^^
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    지금도 날씬 하신데 더 빼시려구요?
    목표치가 있으실테니 응원합니다 
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    2만보 대단하시네요~
    목표 달성 응원합니다!
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    운동량이 대단하시네요 멋져요 
    응원합니다 
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    와..이렇게 운동하시니 유지하시는군요.
    대단하십니다
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    이야~ 너무 멋집니다
    몸무게 적게나가시는데 더 빼신다구요~~??
  • 오 엄청 열심히 하시네요!
    화이팅입니다!!
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    운동량와 의지가 정말 대단하시네요. 멋지십니다. 
    목표달성 코 앞이네요. 

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