은하수
Je fais une promenade matinale et je me prépare pour aller au travail~
Il fait beau.
Il fait chaud pendant la journée. La différence de température entre le jour et la nuit est grande.
Prenez bien soin de votre santé.
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- 01CommentairesTu dois faire de la musculation. Tu as bien travaillé.110026.10.29
- 02CommentairesC'est vraiment formidable que tu aies réussi à faire tes 10 000 pas malgré la chute brutale des températures. Ça n'a pas dû être facile de faire de l'exercice dehors avec une température pareille, mais je ressens vraiment ta motivation. Partager ton expérience des 10 000 pas aujourd'hui a été une grande source de motivation et d'encouragement. J'espère que tu pourras te détendre avec de l'eau chaude après ton effort et passer une bonne nuit !201026.10.29
- 03CommentairesC'est vraiment admirable et impressionnant que tu aies réussi à perdre du ventre grâce à tes entraînements à la maison et même à avoir des abdos visibles. Partager ton compte-rendu détaillé de tes séances d'entraînement, où tu t'es concentrée intensément et as obtenu d'excellents résultats, est une grande source de motivation. Voir que tu as développé une silhouette aussi tonique et harmonieuse, fruit de tes efforts, me fait très plaisir. J'espère que tu continueras à avoir une silhouette aussi saine et magnifique !181026.10.29
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- 02CommentairesC'est vraiment admirable et impressionnant que tu aies réussi à perdre du ventre grâce à tes entraînements à la maison et même à avoir des abdos visibles. Partager ton compte-rendu détaillé de tes séances d'entraînement, où tu t'es concentrée intensément et as obtenu d'excellents résultats, est une grande source de motivation. Voir que tu as développé une silhouette aussi tonique et harmonieuse, fruit de tes efforts, me fait très plaisir. J'espère que tu continueras à avoir une silhouette aussi saine et magnifique !181026.10.29
- 03CommentairesCe sandwich du petit-déjeuner a l'air délicieux. Il a l'air tellement appétissant, haha !530026.10.14
- 01CommentairesOubliez un instant votre ado et profitez d'une randonnée en amoureux. Bravo pour vos 12 000 pas !1291126.10.05
- 02CommentairesIl va faire froid dès demain. Prenez soin de vous pour ne pas attraper froid.480026.10.12
- 03CommentairesAprès avoir mené une vie aussi trépidante, je pense qu'il est nécessaire de prendre le temps de se détendre comme ça de temps en temps.620026.09.30
- 04
- 05
J'ai effectué 13 000 pas le 27 octobre[4]
251026.10.28 - 06
J'ai effectué 16 000 pas le 29 octobre.[4]
130026.10.29 - 07
Avez-vous passé de bonnes vacances ?[8]
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J'ai effectué 10 000 pas le 28 octobre.[3]
201026.10.29 - 09
Entraînement complet du corps à haute intensité[3]
211026.10.28 - 10391026.10.27
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431026.10.11
