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Je suis tellement fatigué(e) des yeux ce soir.

Je suis fatigué des yeux dès qu'il fait soir.

Je ressens une chaleur qui se concentre dans mes yeux. Mes yeux sont fatigués et je les ouvre à moitié.

Lorsque je tente de regarder quelque chose, la mise au point ne fonctionne pas bien, donc je ne vois qu'avec un seul œil, ce qui donne l'impression d'avoir un strabisme.

Quelles sont les bonnes méthodes pour soulager la chaleur dans les yeux ? Je me demande quelle méthode serait efficace lorsque je suis fatigué et que je ne peux pas ouvrir les yeux facilement.

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commentaire 18
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    Jess
    저도 모니터보고있다가
    저녁되면 눈이침침ㅠㅠ
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    햄찌
    저도 스마트폰때문에 눈이 자주피로하네요ㅜ
    눈운동자주해주세요
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    연뿌엥
    눈 온열안대 하고 주무셔요 ㅜ
    확실히 덜 피곤해요
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    선쟈
    저도 그래요 ㅠㅠ 
    모니터 많이 안보는 방법밖에 없기도 하고, 사실은 노안이 오나 싶기도 ㅠ
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    네바이넙
    뭘 많이보고있으면 그런거 같아요.. 저도 모니터를 많이보니 그렇더라구요. 이게 좋은걸 찾아하는거보다 눈에 안좋은걸 안하는게 훨씬 낫다고 하더라구요
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    임현희
    저도 하루종일 핸드폰  붙잡고 있어서 눈이 침침 하내요
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    underwood_busan
    눈썹뼈를 손가락으로 맛사지해주세요.
    마니 도움됩니다. 
    눈맛사지 기계도 잘 나오네요.
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    비누마덜
    근무중에도 인공눈물을 중간중간 꼭 넣어주세요.
    눈 마사지도 있다고 하던데 한번 찾아보시는게 어떨까요.
     
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    애니홀릭
    저희 신랑도 모니터며 핸펀이며 많이봐서 매일 피곤해해요. 눈이 건조해서 그렇다고 병원에서 처방해준 영양제 매일 넣고 자요. 자다가 눈물약도 한번씩 넣어주더라구여.
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    채아미
    냉찜질을 해보시는 게 어때요??
    손수건에 물을 적셔서 좀 대고 있어보세요
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    wons맘
    맞아요. 정말 눈이 피로한 경우가 많더라고요!
    특히나 저녁만 되면 더 그렇더라고요
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    람라미
    눈에 열이 오르면 피곤하더라구요. 그래서 눈에 힘도 없어지고.. 저도 눈이 침침합니다.
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    펭하잉
    저녁 시간되면 피로도가 쌓여서 더 피곤한가봐요
    인공눈물 자주 넣어보세요~
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    샤르데냐
    눈의 피로도가 많이 높으신가봐요. 최대한 눈을 감고 있거나 먼곳을 보는등 눈의 피로도를 낮춰주는 습관이 필요할거같아요
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    이카루스
    컴퓨터 핸드폰을 많이 하면 꼭 저녁에 피곤하더라구요~ ㅠ
    눈이 특히 건조하고 그런거 같아요 ㅠㅠ 저도 걱정이네요~ 
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    저스틴
    저녁되면 하루 피로가
    다 몰려오는거 같아요
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    말해뭐해
    눈 관리 잘 해야겠어요..
    되도록눈을안쓰고일찍자고 하는수밖에.. 
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    임★선
    눈애 열이 몰린다는 게 뭔지 모르겠지만 
    전문가와상담해보시기 바랍니다.