Que dois-je faire lorsque ma vue se détériore ?

원희

갑가지 시력이 저하되는 건 눈에 피로가 쌓여서인데요
우선 핸드폰이나 컴퓨터 사용 빈도를 줄이시는 게 좋구요
따뜻한 수건을 눈에 대고 있거나, 손을 비벼서 열을 낸 다음 따뜻하게 마사지를 해주시면 침침한 눈에 좋다고 해요
그리고 눈이 피로할 때는 초록이 보이는 먼산 바라보기가 도움이 되요
눈에 좋은 당근이랑 루테인 섭취도 해주시면 좋지 않을까요

안레몬

딱히 시력 저하때 효과 본것이 없네요. 그냥 안과 정기검진이 제일 중요한것 같아요. 시력 떨어지는게 특정 질환이 원인일수 있으니 까요. 그리고 저는 매일 밤마다 온찜질해서 도움 많이 받았어요. 안구건조증이 심해서 관리 위해서 오메가3 먹습니다.

하늘~♥

당근이 눈에 좋다고해서 한번씩 갈아먹는데 매일은 안되더라구요

이미 안 좋아진 시력은 뭘 먹는다고 좋아지지 않죠ㅠㅠ 

찌니

당근과 블루베리가 눈건강에 좋다고 하던데 식품보다 루테인 영양제가 낫지싶어요