(Préoccupation) Les crampes d'estomac sont difficiles à supporter

Je ne me sens pas bien au niveau de l'estomac.

Des crampes d'estomac se produisent fréquemment, ce qui m'a conduit à consulter plusieurs fois aux urgences.

Je évite les aliments épicés car ils me causent toujours des troubles d'estomac.

Lorsque quelque chose de petit nécessite de l'attention, cela cause immédiatement du stress.

Même en faisant attention, il est impossible d'empêcher les crampes d'estomacㅠㅠ

J'ai essayé des suppléments nutritionnels qui sont censés être bons, mais l'effet n'était pas vraiment là...

Y a-t-il une bonne méthode ?