⚠️Pourquoi les aphtes apparaissent-ils ?

💭 Aphtes : simples plaies ou signes envoyés par le corps ?

Souffrez-vous d'aphtes, d'une sensation de brûlure dans la bouche qui s'accentue au contact des aliments ?
Beaucoup de gens laissent faire, pensant : « Ça ira mieux dans quelques jours », mais les aphtes ne sont pas de simples plaies. Signes d'immunité affaiblie Cela arrive très souvent.
Lorsque le corps est fatigué ou stressé, la muqueuse buccale s'affaiblit et devient plus sujette à l'inflammation.

 

 

 

 

🌿 La faiblesse du système immunitaire et le stress sont les principales causes de la stomatite.

Le surmenage, le manque de sommeil et le stress mental affaiblissent les défenses de l'organisme.
Lorsque les cellules épithéliales buccales sont endommagées à ce stade, même de petites plaies peuvent facilement dégénérer en inflammation.
J'avais aussi beaucoup de mal car j'avais des aphtes à répétition chaque fois que je devais faire des heures supplémentaires.
En définitive, bien se reposer et gérer son stress étaient les mesures préventives les plus importantes.

 

 

 

 

 

 

 

🍎 Les carences en vitamine B et en fer peuvent aggraver les aphtes.

Les aphtes sont également étroitement liés aux déséquilibres nutritionnels.
En particulier, en cas de carence en vitamines du groupe B, en fer et en calcium, la régénération de la muqueuse est retardée.
Il est nécessaire de suivre un régime alimentaire équilibré et de prendre des compléments nutritionnels de façon régulière.
Depuis, je prends des compléments de vitamines B et ces crises sont beaucoup moins fréquentes.

 

 

 

 

 

 

 

🍽️ « Petites erreurs » qui vous font mal à la bouche

Se mordre les lèvres en mangeant ou se brûler avec des aliments chauds peut également déclencher des aphtes.
Si vous mangez trop vite ou si vous consommez des aliments durs, vous risquez facilement de vous blesser la muqueuse buccale.
Même un petit traumatisme peut entraîner une inflammation s'il n'est pas traité, il est donc important de manger lentement.

 

 

🚫 Veillez à éviter les comportements qui aggravent la stomatite !

Le fait de toucher constamment la plaie avec la langue, les aliments épicés, l'alcool et les cigarettes sont les principales causes de retard de cicatrisation.
Le secret d'une guérison plus rapide est de laisser la zone blessée aussi intacte que possible.
De même qu'une plaie sur la peau guérit au toucher, moins il y a d'irritation dans la bouche, plus vite elle guérira.

 

 

 

 

 

 

 

 

🧊 Premiers secours pour soulager la douleur

Lorsque la douleur est intense Croquez dans un glaçon ,
Comment prévenir l'irritation en ajoutant de la gaze propre Cela aide.
Les médicaments en vente libre tels que Albothyl, Oramedi et Aptaci sont également efficaces pour soulager temporairement la douleur.
Toutefois, lors de l'application de la pommade, veillez à Gardez la zone de la plaie sèche. faire.

 

 

 

 

 

 

 

 

🌼 Gestion du mode de vie pour prévenir les rechutes

Si vous souffrez souvent d'aphtes, à terme Rétablir l'immunité Voici la réponse.
Vous devez rétablir l'équilibre de votre corps en dormant suffisamment, en vous reposant et en gérant votre stress.
Il peut également être utile de prendre un complément alimentaire contenant des vitamines B, du fer et du calcium.
Il est également essentiel de prendre l'habitude de mâcher lentement les aliments et de faire attention à ne pas se blesser la bouche.

 

 

⚠️ Dans ce cas, vous devez aller à l'hôpital.

En général, les aphtes guérissent naturellement en 1 à 2 semaines.
Si la situation ne s'améliore pas au bout de deux semaines, ou si la plaie s'agrandit et que la douleur s'intensifie, vous devez consulter un médecin.
Cela pourrait être le signe d'une autre maladie, et pas seulement d'une simple inflammation.

 

 

 

 

 

 

 

👩‍⚕️ Les aphtes sont un « petit signal d'alarme » du corps.

La stomatite ne signifie pas simplement que la bouche est douloureuse.
Un signe de fatigue corporelle et le point de départ de la gestion du système immunitaire. es-tu.
N'ignorez pas ce problème, commencez dès aujourd'hui à prendre soin de votre santé.
Si vous cessez de vous stimuler et que vous vous reposez suffisamment,
Vous vous rétablirez rapidement et éviterez les rechutes. 🌷