카시오페아1015
계단운동 수고하셨습니다 응원합니다
Haciendo ejercicio en las escaleras~~~^^
2026.04.14 18:24
controlar 8sugerencia 0chatarra 0
Estoy haciendo ejercicio participando en un reto de subir escaleras...^^
Subir escaleras se convierte en un entrenamiento de fuerza y cardiovascular...
Creo que es realmente bueno... jeje
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comentario 5
- 원희
근력과 유산소에 계단오르기 좋아요
- 쩡♡
유산소 운동과 무산소 운동을 동시에 할 수 있는 계단 오르기 수고하셨습니다
- 다다
꾸준한 자기 관리해주시네요 수고하셨습니다 좋은저녁되세요
- 담율로
계단오르기 만보걷기 인증하셨네요 수고하셨습니다