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Estiramientos matutinos

Estiramientos matutinos

 

Estirar antes de hacer ejercicio

¡Me estoy relajando y salgo!

Para relajar los músculos tensos

¡Estirarse para empezar una mañana revitalizante es estupendo!

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comentario 6
  • 쩡♡
    걷기 전 스트레칭으로 몸풀기 잘 해 주셨네요
    수고하셨습니다
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    담율로
    상쾌하게 스트레칭 따라하기 하셨네요 
    잘하셨어요 👍 
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    다다
    운동전 모닝스트레칭으로 하루 잘 시작해주셨네요 
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    카시오페아1015
    모닝 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    다소니
    아침에 스트레칭 운동 잘해 주셨네요 건강한 습관입니다
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    아침햇살77
     설명이라 이해가 쏙쏙 돼요 
    스트레칭만으로도 몸이 살아나셨습니다