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Subir escaleras

Fui a hacer ejercicios en las escaleras para fortalecer los músculos de la parte inferior del cuerpo.Subir escaleras

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comentario 6
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    영진왕빠
    계단 오르기로 근력 운동 잘해 주셨네요 근력 강화에 계단 오르기가 최고입니다
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    들꽃7
    하체 근력에 좋은 계단오르기
    실천 잘 해 주셨네요
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    지은
    하체근육 강화에 좋은
    계단오르기로 운동채움 잘하셨네요 ~♡
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    우블리에
    평지를 걸을때보다 에너지 소모가 
    1.5배 더 큰 계단오르기 꾸준히 
    하시고 건강 잘 챙기셨네영👍
    
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    냥이키우기
     타의 추종을 불허하시네요
     보람을 온몸으로 느끼십시오