Subir escaleras

하체 운동 계단 오르기 수고하셨습니다.
피로 잘 풀어주셔요.

우블리에

걷기보다 훨씬 높은 고강도 운동인 계단 오르기 하시고 하체탄탄 만들기 잘 하셨 네용 

겸손한데이지

 역시 기본부터하시네요  
계단 오르기 멋집니다  

아침햇살77

 내 몸을 위한 최고의 투자이네요. 
지방은 타고 근육은 살아나네요