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Ejercicio de escaleras

Subir escaleras es un ejercicio muy bueno. Antes hacía un sonido de "¡Ay, Dios mío!", pero después de hacerlo con constancia, ya no lo hago.Ejercicio de escaleras

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    영진왕빠
    아주 잘 하셨네요 근력운동의 끝판왕 계단
    오르기 근력 정말 중요합니다 
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    샤이너스
    일요일 계단오르기 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    우블리에
    유산소운동과 근력운동을 동시에 할수 있는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영 
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    카시오페아1015
    오늘하루도 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    계단 오르기 수고하셨습니다. 
    내일도 화이팅하세요.
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    겸손한데이지
      참 잘하시네요. 
    계단 오르기 이날도 수고하셨습니다.