Subir escaleras es bueno para la salud.

어디해보자

계단오르기는 진짜 좋은거같아요. 저도 꾸준히하네요ㅎ

하체 근력 운동에 도움되는 계단 오르기
수고하셨어요.

명잔걸

무릎만 아푸지 않으며는
계단오르기 운동 은 좋아요 
오늘도 수고하셨어요 

애플

하체근력에 좋은 계단오르기 
잘 마치셨네요 

비니비니

계단오르기 잘 마무리 하셨네요
편안한밤 되세요 

오둥씨

코어 강화와 하체의 근육을 강화하여 

근력 운동에 도움을 주는 계단 오르기
실천하고 멋지십니다 
오늘도 추우니 감기 조심하세요 

와탕카7

계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할께요 

아침햇살77

 노력에 박수 보냅니다.
 힘차게 올라가시네요.  

겸손한데이지

  좋아요. 
성취감이 온몸으로 전해지네요.