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Entrenamiento en casa para dormir profundamente

Entrenamiento en casa para dormir profundamente

 

He estado haciendo estiramientos profundos para relajar los músculos, que me dolían de tanto caminar y hacer ejercicio en casa. Últimamente lo hago para dormir bien. 😴

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comentario 8
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    샤이너스
    숙면홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    우블리에
    남녀노소 신체의 유연성과 상관없이 아주 좋은 홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 주무 셨겠어요😇
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    강미형
    숙면홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    담율로
    자기전에 스트레칭 잘하셨어요 
    꾸준히 해보세요 응원합니다 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어젯밤에도 홈트 따라 하시고
    편안한 꿀잠 잘 주무셨죠 
    수고하셨습니다 
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    💗건강할래요 💗🚶‍♂️
    어젯밤에 잠자기 위해서 홈트 잘 따라 하셨네요 행복한 오후 시간 되십시오
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    피로 풀기에도 좋아요
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    겸손한데이지
      힘든 만큼 보람 커요.
    운동 전후 스트레칭 꿀팁