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Caminar 10.000 pasos

Es el comienzo de la semana y la última semana de noviembre.

Caminar es fácil

El viento tambiénCaminar 10.000 pasos No

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comentario 18
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    강미형
    만보 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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      겸손한데이지
      Escritor
      감사합니다 
      아침에 합니다
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    비니비니
    아침일찍 만보 걷고 오셨네요
    오늘하루도 즐겁게 보내세요 
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      겸손한데이지
      Escritor
      네 아침에 하면 숙제 하 기분입니다
      하루가 편해요
  • 작누💓
    벌써 11월의 끝의 월요일이네요~
    걷기 좋은 날씨죠~수고하셨습니다 
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      겸손한데이지
      Escritor
      그렇습니다
      올해도 끝자락
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    감사와행복
    월요일 아침 만보걷기 수고하셨습니다 
    걷기 실천하고 한주를 알차게 시작하셨네요 점심 맛있게 드세요 
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      겸손한데이지
      Escritor
      넵 한주시작 월요일입니다
      멋지게 보내세요
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    담율로
    만보걷기 수고하셨습니다 오늘도 화이팅 입니다 힘내세요 
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      겸손한데이지
      Escritor
      걸으면 좋아요
      다리근력도 좋아 지구요
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    아침햇살77
      걷는 만큼 건강해지실 겁니다. 
    . 체력 증진에 탁월한 습관입니다! 
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      겸손한데이지
      Escritor
      맞습니다
      걸디가 최고 같아요
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    우블리에
    혈액순환이 좋아져 손발이 차거나 붓는
    증상도 완화시켜주는 걷기운동 하시고 
    건강 잘 챙기셨네용 👍
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      겸손한데이지
      Escritor
      그런가요?
      걸은 후엔 상체의 근력운동을 추가 해 줘야겠더라구요
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    Lana
    만보걷기 수고하셨어요 
    꽃이 이쁘네요 
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      겸손한데이지
      Escritor
      그렇습니다
      겨울임에도 불구하고 피는 생명력이 대단합니다
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    샤이너스
    오늘하루도 만보 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      겸손한데이지
      Escritor
      응원 감사합니다
      오늘도 멋진 날 되세요