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Entrenamiento completo de la parte superior del cuerpo con mancuernas

Después de hacer 100 sentadillas

Hice ejercicios de la parte superior del cuerpo con mancuernas~

Estoy orgulloso~~

 

 

 

 

Entrenamiento completo de la parte superior del cuerpo con mancuernas

 

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comentario 9
  • imagen de perfil
    mhuii
    운동 수고하셨어요
    편안한 오후 되세요
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    지은
    스쿼트 후에 덤벨운동 까지
    근력이 강화 될것같아요!!
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    별라
    좋은운동하셨어요~
    꾸준히 하시고 효과보시면 좋곘네요
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    구름방울
    저도 이렇게 유툽 보면서 운동하는게 혼자 하는것보다 좋더라구요
    수고하셨습니다 ㅎ 
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    비니비니
    스쿼트후에 덤벨운동까지 잘 마무리 하셨녜요
    홈트 수고하셨습니다 
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    작누💓
    힘들지만 효과보장이 운동해주셨네요
    너무너무 수고많으셨습니다 
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    들꽃7
    운동 잘 챙기셨네요 
    내일도 응원 해요 
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    행복한일상
    스쿼트 100개 라니 정말 대단하세요
    운동 수고 하셨어요
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    샤이너스
    상체운동 수고하셨어요 
    응원합니다