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Estiramientos matutinos

Los sábados, me despierto y hago una rutina de ejercicios Tabata en casa para todo el cuerpo para aflojar los músculos tensos y despertarme.Estiramientos matutinos

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comentario 5
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    감사와행복
    행복한일상님 아침. 기상후 스트레칭하기 수고하셨습니다 개운하게 주말 시작하셨네요 건강한 토요일되셔요 
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      행복한일상
      Escritor
      이제 습관이 되어서기상후에
      스트레칭으로 하루 시작해여
  • 작누💓
    기상후 상쾌한 홈트로 시작하셨네요~
    건강한 하루 응원합니다! 
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      행복한일상
      Escritor
      즐거운 토요일 보내셨나요? 편안한 밤 되시고 일요일도 화이팅 하세요
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    비니비니
    아침에 전신타바타로 뭉친근육 잘 풀어주셨네요
    시간은 짧아도 운동효과 좋네요