10/2 星期四 10,000 步步行

우블리에

심폐지구력이 향상되는 만보걷기 하시고 건강 잘 챙기셨네염.수고하셧어염 👍 👍 

행복한일상

목요일 만보걷기 잘 해주셨네요
자고일어나 보니 새벽에 비가왔네요

작누💓

지금도 빗방울이 내리고 있네요!
그래도 연휴가 신이나네요~
연휴첫날 즐겁게 화이팅입니다 

하루세끼

목요일 만보걷기 수고하셨습니다 오늘도 화이팅입니다 즐거운 추석 연휴 보내세요 

mhuii

만보 수고하셨어요
좋은 시간 되세요

비니비니

어제 하루종일 비가 왔네요
만보걸음 잘 마무리 하셨습니다

냥이키우기

만보걷기하셧네요 수고하셨습니다
푹쉬시고 건강하세요

아침햇살77

.건강을 챙기는 좋은 방법입니다 
 열심히 하시네요  

SM.Han

환절기엔 몸이 피로하기 쉬운데도 꾸준히 걷는 모습이 멋집니다. 날씨 탓에 운동을 미루기 쉬운 시기인데 스스로와의 약속을 지켰다는 게 대단해요. 이런 꾸준함이 결국 건강한 몸과 마음으로 이어질 거예요. 오늘의 성취를 마음껏 자랑해도 돼요.