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Hoy también caminata de diez mil pasos y ejercicio matutino

Esta madrugada, salí en el camino de regreso.

Pensé que iba a llover mientras hacía ejercicio.

Ya he llegado a casa rápidamente.

 

No llueve y desde el almuerzo

Está bajando un poquito y todavía un poquito ahora.

Se está bajando y subiendo.

 

Que disfruten su cena, queridos amigos.

🤗🌸💕Hoy también caminata de diez mil pasos y ejercicio matutino

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comentario 27
  • imagen de perfil
    투잡러
    기다리는비가 안오네요 
    시원하게 좀 대지도
    내맘도 적셔주면 좋을텐데요 ㅎ
    • imagen de perfil
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      그러시군요 
      여기는 비가 실실 오다말다
      해요
      비을 기다리고 계시는군요
      그쪽에도 비가 올거에요 
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    강미형
    새벽운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
    • imagen de perfil
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      고맙습니다 ~^^
      우리님 행복한 저녁시간 
      되시고
       고운밤되세요 🫠 🌸 💕 
  • imagen de perfil
    영준맘
    새벽운동 잘 마치셨네요 
    수고하셨습니다 
    편안한 저녁 보내세요 ~
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      네~^^감사합니다 🌸
      우리님 께서도 한주에 첫날 하루
      적응하시느라 수고하셨습니다 
      고운밤되세요 🫠 🌸 💕 
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    오둥씨
    비소식이 있었지만 여기도 무소식이었어요
    아직도 철쭉꽃이 남아있다니 신기해요
    오늘도 건강한 걸음 수고하셨어요 ^^♡
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      네~^^ 요 철쭉은 돌담에 심어져서
      요즘 좀더울 피는 철쭉이에요
      그리고 음달쪽에는 싱싱하게 
      피어있어요
      울 동네는 비가 비실비실 내리고
      있어요 
      오늘 하루도 수고하셨습니다
       편안하고 고운밤되세요 🫠🌸💕
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    애플
    새벽 운동 수고하셨어요 
    여긴 비가 안왔는데 비가 내렸군요 
    편안한 밤 보내세요 수고하셨어요 ~
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      네~^^감사합니다🌸
      여기는 어제 점심때 부터  비가
      실실 내라다 말다 하다가
      오늘 새벽에 까지 내려었요
      
      우리님 점심식사 맛나게 드시고 
      행복한 오후 시간 되십시요
       🤗 🌸 💕 
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    초코빵쟁이
    여긴 종일 흐리고 비가 왔어요ㅡ
    저녁 맛나게 드셨어요??
    든든히 드시고 굿밤되세요☺️☺️☺️
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      그러시군요 
      감사합니다 🌸 
      우리님 께서도  오늘 점심식사 
      맛나게 하시고
      행복한 시간 보내세요 🤗🌸💕
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    샤이너스
    오늘하루도 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      네~^^감사합니다 🌸
      응원해 주셔서 
      넘 고맙습니다 
      행복한 점심식사 맛나게 드시고
      즐거운 오후 시간 되시길 바랍니다 
      🤗🌸💕
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    쩡♡
    오늘도 새벽에 부지런히 걸으셨네요
    만보걷기 수고하셨어요. 꾸준한 운동 응원합니다.
    • imagen de perfil
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      네~^^감사합니다 🌸
      우리님 응원해주셔서 
      오늘도 무나하게 잘걷고 왔읍니다
      점심식사 맛나게 하시길 바랍니다 
      🤗🌸💕
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    굿맨
    월요일 만보걷기 수고하셨어요! 🌈 하루 마무리 잘하셨네요. 이렇게 건강을 챙기는 모습이 너무 멋져요! 다음 주에도 함께 화이팅해요! 🙌
    • imagen de perfil
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      네~^^고맙습니다 🌸
      언제나  고운말씀 고맙습니다 
      혹시 투표 하셔는지요
      저는 했어요 
      지금 현재 전국 투표 현황이
      꽤 놓았네요 ㅋㅋㅋ 
       점심식사 맛있게 드시고
      즐거운 오후시간 보내세요 🤗🌸💕
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    비니비니
    비오기전에 후딱 걷고 오셨네요
    새벽운동 수고하셨습니다 
    • imagen de perfil
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      네~^^
      어제 아침에요
      오늘 아침에는 쪼끔씩 내려는데
      그래도 많이안오더라고
      즐거운 식사하시고
      행복한 오후 시간 보내셔요
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    땡땡이
    만보걷기 새벽 운동 해주셨네요
    항상 부지런하시게 잘해주시네요
    • imagen de perfil
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      네~^^고맙습니다 🌸
      저 건강과 하루일과중  하나에
      숙제라서 될수있어면 
      실천하려고 노력 하는거에요
      행복한 오후 시간 되십시요🤗💕🌸
      
      
      
      
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    담율로
    역시나 부지런하세요 
    수고하셨습니다 
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      아니에요 
      누구나 하는건데요
      우리님도 하루에 몇천보씩
      걸어시던데요 ㅎ
      행복한 오후 되세요 🌸 🤗 💕 
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    💗건강할래요 💗🚶‍♂️
    어제도 역시나 열심히 잘
    걸어네요 
    수고하셨습니다 
    오늘도 응원 할게요 🤗
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Escritor
      네~^^고맙습니다 🌸
      고마운 발걸음 주셔서 감사합니다 
      오늘 오후시간에도
      즐거운 시간 되십시요🤗🌸💕
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    므찌당당
    비가오다말다 하다가 좀 오더라구요
    만이천보 잘 걷고 오셨네요