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Đi bộ 10.000 bước..

Đi bộ rất thích hợp

Chỉ cần quyết tâm và dành thời gian là được.Đi bộ 10.000 bước..Đi bộ 10.000 bước..

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comentario 24
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    땡땡이
    걷는 게 참 좋더라고요
    날씨도 오늘 좋은 것 같네요
    걷기 수고하셨습니다
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      아침햇살77
      Escritor
      우천, 요일 안따지고요. 
      아침에 합니다.  
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    박금주
    만보걷기성공 하셨군요 
    화장한날 꽃도 예쁘네요 
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      아침햇살77
      Escritor
       아침에 하면 장점들이 많아요. 
       아침에 출근전 합니다. 
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    비니비니
    걷기만큼  좋은운동 없죠
    만보걷기 수고하셨습니다
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      아침햇살77
      Escritor
        아침에 출근전 합니다. 
      만보는 기본으로해요  
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    영진왕빠
    걷기보다 더좋은 운동은 없네요 저두 정말 걷는거 좋아하네요
    이른 시간 만보걷기 수고하셨습니다 
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      아침햇살77
      Escritor
      아침에 합니다.  
      그 시간에 못하면 걸러야 해요 
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    쩡♡
    아침 일찍 상쾌한 공기 마시며 건강 잘
    챙기셨네요. 만보 걷기 수고하셨어요 😁 
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      아침햇살77
      Escritor
        매일 밥먹자나요, 
      운동도 마찬가지, 쉬면 안돼요
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    초코빵쟁이
    걸으면 참 좋지요.
    소화에도 좋고 다리 근력에도 좋고ㅡ
    꽃도 참 이쁘네요.☺️☺️☺️
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      아침햇살77
      Escritor
       한번 멈추면 또 멈출 것 같아서요
      그냥 이어갑니다.. 
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    영준맘
    오전 일찍  다녀오셨네요 
    예쁜 꽃과 건강한 하루 
    화이팅입니다 
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      아침햇살77
      Escritor
        다음주면 6월입니다.
       열심히 운동하고 건강해 집시다..  
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    해피혀니
    걷는 순간자체가 힐링^^
    기분좋은 하루 되셔요
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      아침햇살77
      Escritor
        하고나면요
       모두가 내 세상같아요 
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    담율로
    예쁜꽃과 함께 만보걷기 
    인증하셨네요 수고하셨습니다 
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      아침햇살77
      Escritor
        걷기가요..
      그래도 가장 편한  운동중 하나입니다  
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    애플
    오전 만보 잘 마치셨네요 
    건강한 걸음 응원합니다 수고하셨어요 
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      아침햇살77
      Escritor
         하고나면요
       멋진 숙제한 날 같이 기분이 좋아요  
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    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
    편한 밤 되세요 
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      아침햇살77
      Escritor
       ,아침시간이 좋아요. 
      그때 해 놔야 이후가 편합니다 
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    굿맨
    월요일에 만보걷기라니, 진짜 부지런하시네요! 👏 저는 오늘 하루 종일 뒹굴뒹굴했는데… 😅 님 글 보니까 반성하게 되네요. 저녁 맛있는 거 드시고 푹 쉬세요! 😊 담에 또 놀러 올게요! 👋
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      아침햇살77
      Escritor
       아침에 합니다. 
      아침에 하면 장점들이 많아요