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5ª fase

Oggi, a differenza di ieri, il vento soffia forte e fa più freddo.

Non sono riuscito a camminare molto, ho camminato solo 5.000 passi.5ª fase

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comentario 9
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    캐시닥이요
    오늘 종일 흐리고 바람도불고
    꽤 쌀쌀했던 것 같아요^^
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      강미형
      Escritor
      겨울같은 날씨라 못걷겠더라구요
      편안한밤 되세요 
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    mhuii
    걸음 수고많으셨어요
    좋은 밤 보내세요^^
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      강미형
      Escritor
      오늘은 얼마안걸었지만 오천보 넘겨서
      모니모 걷기성공 했지요
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    땡땡이
    무리하시면 탈나요
    5천보 수고하셨어요 ~
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      강미형
      Escritor
      그쵸 오늘은 적당히 걷고 왔습니다
      편안한밤 되세요 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그래요 사항에따라서 운동도
    하는거여요
    정해진것은 없죠
    수고하셔어요 
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    샤이너스
    바람 불땐 적당히 운동하는게 좋지요
    굿밤되세요 
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    쩡♡
    기온도 떨어지고 바람이 불어 쌀쌀했어요.
    만보는 아니여도 걷기 운동 꾸준히
    실천하는 습관 좋으세요
    오늘도 수고하셨어요.