Thứ Tư cũng là thói quen chăm sóc sức khỏe~~

Thứ Tư cũng đã hoàn thành việc đi bộ 10.000 bước sáng và leo cầu thang một cách khỏe mạnh.

Tập thể dục buổi sáng rất khó khăn nhưng sau khi làm xong, tôi cảm thấy như đã hoàn thành bài tập về nhà, và ngày hôm đó trở nên ý nghĩa hơn.

Tôi cảm thấy yên tâm hơn