담율로
하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 굿밤되세요
Hoy, por costumbre, he vuelto a subir las escaleras.
Lo puse en práctica una vez.
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comentario 5
- 쩡♡
하체 근력운동 계단 오르기 수고하셨어요 편한 시간 되세요
- 우블리에
평지걷기에 2~3배 칼로리 소모 효과를 내는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영
- ssul0115
계단오르기 운동 정말 좋죠 잘하셨어요
- 냥이키우기
몸이 훨씬 가벼워질 거예요 집에서 하는 힐링이 정말 최고였습니다