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Logré 10,000 pasos mientras me mantenía hidratado y hacía ejercicios en las escaleras~~~^^

Era un día lluvioso, pero...

Reponer líquidos de vez en cuando... y hacer ejercicio subiendo escaleras de vez en cuando...

He alcanzado los 10.000 pasos~~~^^

Cuando lleguen las lluvias de primavera, pronto llegarán los días cálidos, ¿verdad?

¡Les deseo a todos buena salud y un cálido día de primavera!

 

Logré 10,000 pasos mientras me mantenía hidratado y hacía ejercicios en las escaleras~~~^^

Logré 10,000 pasos mientras me mantenía hidratado y hacía ejercicios en las escaleras~~~^^

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comentario 3
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    세라로즈
    계단 운동 잘하셨네요.
    요즘 봄날씨라서 넘 좋네요.
  • 작누💓
    운동과 수분보충 적절히 잘 해주셨네요 
    목요일도 힘내서 운동하세요 
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    냥이키우기
     보기 좋습니다
     정직하게 땀 흘리기 아름답죠