lemon송
계단운동 실천 잘하셨습니다. 하체 근력 강화에 도움이 많이 됩니다.
Subir escaleras en la vida cotidiana
Hoy lo puse en práctica con éxito de nuevo.
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comentario 5
- 우블리에
운동후 24시간동안 기초대사량이 높게 유지되는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네여
- 담율로
하체근육 키우기 잘하셨어요 매일매일 응원합니다
- 아침햇살77
계단 운동은 몸에 좋은 영양제죠 . 한 발씩 오르다 보면 정상
- 냥이키우기
층계 오르기 오늘도 무사하네요 안전하게 운동을 마무리하셨습니다