보통아이
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
Subir escaleras en la vida cotidiana
El entrenamiento de fuerza de la parte inferior del cuerpo es bueno para la resistencia cardiopulmonar.
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comentario 8
- 쩡♡
하체 운동 오늘도 잘 챙겨 주셨네요. 수고하셨습니다.
- 이혜진
일상 속 계단오르기로 근력운동까지 열심히 하셨네요. 수고많으셨어요.
- 행복한일상
근력운동에 도움이 되는 계단오르기 잘 하셨어요
- 다다
생활속 운동이 최고이지요 오늘도 안전하고 즐겁게 운동하세요
- 우블리에
혈액속 당을 에너지 원으로 활용해서 혈당 조절에도 도움을 주는 계단오르기로 탄탄한 하체 만들기 잘 하셨네용 😉
- 아침햇살77
틈새 시간 활용을 정말 잘해요. 시간 대비 효율은 계단이 제일이죠
- 냥이키우기
열정적인 모습이 멋지네요 계단 오르기 정말 수고하셨어요