Dolor en la rodilla izquierda

Cuando estaba en la secundaria, me caí mientras montaba en bicicleta y mi rodilla se hinchó mucho. En ese momento, también fui al hospital para fisioterapia durante más de un mes, parece que las secuelas todavía permanecen. La derecha está bien, pero la rodilla izquierda, que tuve el accidente, sigue doliendo. Hace unos días, me agaché y me levanté y de repente sentí un dolor intenso. A medida que envejezco, solo aparecen lugares que duelen, y eso me pone triste...ㅜㅜ