Saya khawatir karena sendi panggul saya terasa nyeri saat berjalan.

돌돌링

고관절은 균형 잡는 데 중요한 부위라 조금만 어긋나도 통증 생기더라고요ㅠ 운동보다는 우선 정확한 진단을 받아보시는 게 좋을 것 같아요!

이수경

저도 컨디션에 따라서 고관절 통증이 발생 했어요. 병원가서 골밀도 검사 했더니 많이 안좋다고해서 골밀도처방약 복용중입니다. 병원 진단 받아보시길 추천드립니다.

신금조

맞아요 나이가들어가면서 여기저기  막 신호를보내주네요  어쩌겠어요 뜯어고치고 수리하며서  살아야죠 그동안 많이써 먹어쓰니  보상을해줘야죠 걷는거도 자세를바르게  하시고  운동전스트레칭도 필수입니다  건강하세요

HEE

얼마전에도 이런 비슷한 글 본 거 같아요. 걸을 때마다 불편하다면 병원에 가셔야 할 것 같아요.

안레몬

일단은 진단이 먼저겠지요 정확한 원인을 알아야 통증을 잡을 수 있으니까요. 계속적으로 통증이 있다면 꼭 정형외과가서 상담하고 진단 받아보세요

땡땡이

고관절 나이들수록 중요해요
스트레칭 해주시고 꾸준히 관리 필요하지요
요가나 필라테스 좋은 것 같아요

파워퀸

좋은 정보입니다.
참고해야 겠어요.
건강챙겨야 겠어요.

김석주

이건  제경험입니다  몇년전에 제가 고관절 이 아파서걸지를  못했어요  잘걸던 사람이 그냥걸지를  못하니  대학병원 응급실에갔어요 씨티찰영을 해도 나타나지도않고  이상이없다는 교수님의말씀   기가찮죠 이제어떡하나 지인이 한의원에 한번가보라고권하길래  침을맞고 여러가지로 치료를 하더라요 효과를 확실하게  봤어요  지팡이를짚고  겨우다녔는데 통증이없어지니까  한의원덕을봤네요

AA

퇴행성 관절염이 온 건 아닐까요?
아직 젊으시다면 운동으로 충분히 개선가능할 것 같고 중년의 나이시라면 정형외과 가보시는게 좋을 것 같습니다. 

더달달

고관절이 참 예민한 곳이에요.
저희 어머니도 고관절이 안 좋으셔서 앉아 있다가 일어날 때 엉거주춤으로 일어나시고, 길 가시다가도 아프셔서 좀 서 계시기도 하고 그러셨어요
어머니께서는 골밀도처방약을 일정기간 드셨고요. 틈틈이 계단오르기를 통해서 하체근력을 키우셨어요. 계단오르기하실 때는 빨리 오르기보다는 몸의 균형을 맞추어서 정자세로 올라가시려고 노력하셨어요

케이스

고관절이 계속 소리나거나 통증이 있다면 걱정이 되실 것 같아요. 수술을 하던 물리 치료를 하든 잘 해결이 되셨으면 좋겠어요. 미루지 마시고 치료하세요

숲과 나무

0115님 반갑습니다 ^^
걸을때 고관절에 통증이 있으시다면,
걷는자세를 교정해보시는것도 좋고요!
고관절 주변 근육 스트레칭 혹은
근육강화 운동도 좋더라구요 ~

은하수

걸을때 왼쪽 고관절 통증이 있는건 여러 이유가 있을수 있어요 
고관절 내부적인 문제나 주변 근육이나 힘줄 등에 염증이 생겼을 수도 있어요 
앉아서 통증 있는 부분을 살짝 눌러 통증이 있으면 염증 소견일 수 있어요 
그외에도 고관절 충돌 증후군일 경우 걸을때 고관절 뼈가 서로 부딪히면서 통증이 생길 수 있어요 
염증이 있을때는 소염제 등의 복용이 필요할 수 있고 통증 없어질때까지 움직임 조심하는게 좋아요