바다사랑태양
저도 걸어서 출퇴근하는 도보족이라 찬바람이 부는 겨울이 되면 콧물이 나오네요...ㅠㅠ 저는 몇해전부터 쑥 찜질을 시작해서 많이 개선되었는데요...^^ 쑥 찜질은 간단하게 집에서 할 수 있어 좋아요~~~ 방법은~~~1. 먼저 신선한 쑥 또는 말린 쑥을 준비합니다 (참고로, 저는 쑥을 봄과 초여름에 뜯어 말려서 냉동실에 보관합니다.)2. 물 1리터에 쑥 100g 정도를 넣고 끓인 후, 적당한 온도로 식힙니다.3. 이 물에 수건이나 천을 담갔다가 짠 후 목이나 코 주변에 올려줍니다. 이때 따뜻한 온도가 유지되도록 해주고 15-20분 정도 찜질하면 됩니다.쑥찜질 이후 확실히 증상이 많이 개선되어 추천드립니다~~~함 시험삼아 해보시길요...^^단, 쑥에 알레르기가 있는 분은 부작용도 있다고는 합니다. 그리고 너무 뜨거운 물로 찜질할 경우 화상의 위험이 있으니 적절한 온도를 유지하는 것이 중요합니다. 처음에는 짧은 시간부터 시작하고 점차 시간을 늘려가는 것이 좋아요~~~^^