땡땡이
자면서 입을 벌리고 자면 목이 마르지요 목도 따갑구요ㅠ 자면서 입에 붙이고 테이프가 있어요 그걸 활용해보시면 나쁘지 않습니다 인터넷에 많이 있으니 한번 찾아보세요
我模糊地从什么时候开始的，也没有记忆了。
睡觉时吞咽口水感觉没有水，喉咙很干。
我下意识地也想张开嘴……
我们睡觉时不说打鼾的事~
戴着口罩睡觉也不舒服……
我需要做医院的行程吗？？
原因是什么呢？
还有哪些开药的方法呢？
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comentario 19
신나게💕💕🎶🎶🎶저도 코가 안좋아서 그런지 입을 벌리고 자나봐요 님걑은 현상은 없어요 입만 말라서 소변보고 물을 한입만 마시고 또오 그냥 자는데 계속 그러면내과예 한번 가보셔요
아침햇살77다행이시네요 조심 해 보겠습니다
켈리장수분섭취가 부족해서일수도 있고 방이 건조해서일수도 있을것 같아요 수면전에 물한잔 하고 주무세요 그리고 가습기 틀어서 습도 조절하시구요 무의식중에 입을 열고 자서 그럴수도 있는데 이건 습관을 고쳐야하는거라 수면중 사용하는 테잎 같은것도 있으니까 한번 사용해보시면 좋을것 같아요 그래도 계속된다면 혹시 내과적인 질환이 있을수도 있으니 병원 한번 가보시구요
- 아침햇살77
자기전 물한잔, 소변 후 다시한잔. 그리 바꾸었어요
바닐라빈저도 가끔 이러지만ㅠㅠ 옆에 자리끼 두고 자면 갠차나여
- 아침햇살77
예.. 자며 입마를 때 한모금씩 해 볼께요
쭈2요즘 자면서 입에 붙이고 자는 테이프가 있던데..효과 잇는거 같아요 사용해보세요. 가습기도 틀어주세요~
- 아침햇살77
햐.. 불편 하지않을까요?? 입 막히는 작용 같네요
AA입 벌리고 주무시면 그럴 수 있어요. 입을 벌리고 자면 입 안이 건조해져서 목이 마르거든요. 이를 갈진 않으시는지.. 워치있으시면 수면 관리 기능 써보세요.
- 아침햇살77
이갈이는 안하는거 같아요 물 보충 해 볼께요
임★선아무래도 신경 쓰는 게 좋을 거 같네요 . 그래도 밤에 잘 때 먹는 거는 좋지 않다고 하더라고요. 물도 맛있지 않는 게 좋을 것 같아요.
- 아침햇살77
조금씩은 먹는데요?? 그렇군요
- OK
혹시 저녁을 좀 짜게 드신 건 아닐지요. 일단 물 드시고 가습기 틀어놓고 주무셔보세요. 입 벌리고 주무시면 목 마름 현상 나타납니다~
- 아침햇살77
가습기는 겨울만 사용하는데요? 4계절 사용하세요??
아하입 벌리고 자면 입 안과 목이 마르면서 그럴 수 있을 거 같네요. 또 방 안의 습도가 낮으면 건조해서 그렇게 느낄 수 있어요. 그런데 입 벌리고 자는 게 더 직접적인 영향을 줄 것 같아요.
- 아침햇살77
입 벌리는게 영향 같아요 호흡이 편하거든요 입 벌리면.. ㅎㅎ
주안맘0413저도입을 벌리고 자는지 목이 마른적이 많아요. 입을 닫게 하는 밴드(?) 그걸 한번 써볼까 싶기도 해요. 입벌리고 자는게 안좋다는데. 잘 안되더라구요.