¿Pastillas para adelgazar?

Últimamente, en Instagram y Carrot Market, hay muchas publicaciones sobre pastillas para adelgazar y medicina herbal. Pero cuando veo reseñas, la gente dice que son efectivas incluso si no hacen mucho ejercicio y comen todo lo que quieren. A veces, me pregunto si esas reseñas son reales o si solo son empleados a tiempo parcial. Algunas de las compañías de dietas que usan a celebridades como modelos terminan engordando después de que terminan los anuncios, así que me pregunto si realmente puedo confiar en ellas. Me preocupa mucho si debería confiar en las dietas de medicina herbal.