Dieta de medicina oriental

En realidad, no tengo una figura gorda, así que no tengo grandes preocupaciones sobre la dieta.

Pero tengo cintura y grasa abdominal, así que eso es una preocupación.

He oído que muchas personas hacen dietas de medicina oriental, ¿será efectiva?

He oído que los medicamentos orales también tienen efectos secundarios, me gustaría saber qué tan graves son esos efectos secundarios.

También quiero saber si acompañar con acupuntura o ventosas mejora la efectividad.

También me interesa la durabilidad y el costo.