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Comida de proteínas para niños 💪

Comida de proteínas para niños 💪

 

Primero cuido a los niños y también preparo lo que voy a cocinar hoy.

 

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Estoy casi recuperado de mi dolor de garganta.

Hoy también compartí una reconfortante sopa de pollo, tofu suave y huevo que relaja el cuello.

En lugar de arroz, también preparé un poco de muk y tofu, junto con kimchi fresco, pasta de atún, pimientos de pepino y vitamina C.

 

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comentario 15
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    켈리장
    아 닭가슴살순두부계란국이었군요
    단백질 풍부한 식단이네요
    • JN
      Escritor
      밥 대신에 닭가슴살 순두부 계란으로 식사 했어요
      식사 맛있게 하세요~^^
  • 해피혀니
    성장기아이에게
    딱인 식단이네요^^
    오후도 화이팅입니다
    • JN
      Escritor
      아침 든든히 주고 있어요
      혀니님도 식사 맛있게 하세요
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    강미형
    건강한 식사 하셨네요
    맛있겠어요 
    • JN
      Escritor
      아이도 먹고 저도 잘 먹었지요
      식사 잘 챙겨 드세요
  • imagen de perfil
    주안맘0413
    건강하게 챙겨 주시는군요. ^^
    아이는 잘 먹었나요?
    • JN
      Escritor
      잘 먹고 공부하러 나가지요
      식사 맛있게 하세요
    • imagen de perfil
      주안맘0413
      공부를 하시는군요. ^^
      멋지네요~^^
    • JN
      Escritor
      학생의 본분이 공부이지요
      취업 해야하니까요
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    애플
    단백질 식사 하시는 군요
    건강한 하루 보내세요 
    • JN
      Escritor
      단백질이 성장기에도 중년 건강에도 다 필요하네요
      잘챙겨 드세요
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    땡땡이
    정말 단백질 가득 건강한 식사네요
    엄마의 정성입니다
    • JN
      Escritor
      단백질이 포만감이 오래가요
      잘챙겨 드시구요~^^
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    아침햇살77
    고추를 저렇게?
    찍먹안하시네요?