Cómo tratar a tu exnovio

La forma de tratar a tu ex pareja puede variar según la naturaleza de la relación, la razón de la separación y el estado emocional actual. Sin embargo, siguiendo algunos principios básicos, puedes manejar la situación de manera saludable. A continuación, algunas recomendaciones que pueden ser útiles al tratar con tu ex pareja:

 

1. Organizar las emociones y tomar distancia

Después de una separación, es necesario tomarse tiempo para procesar las emociones. Mantener una amistad inmediata o tener contacto frecuente con la otra persona puede obstaculizar la recuperación. Primero, protégete a ti mismo estableciendo una distancia física y emocional.

 

2. Tratar con calma y madurez

Si por casualidad te encuentras o te pones en contacto, es importante responder de manera tranquila y madura en lugar de dejarte llevar por las emociones. Incluso si sientes enojo o incomodidad, es recomendable manejar bien esas emociones.

 

3. Evitar conversaciones emocionales

Si quedan problemas emocionales sin resolver o arrepentimientos después de la separación, volver a mencionarlos o tratar de manera emocional puede complicar la situación. Si no es necesario, es mejor evitar conversaciones emocionales y mantener una conversación normal y tranquila.

 

4. **Reducir la frecuencia de contacto**

Mantener contacto frecuente con tu ex pareja puede dificultar la recuperación emocional. Incluso si hay asuntos pendientes entre ambos, es recomendable reducir la frecuencia de contacto para facilitar el proceso de recuperación.

 

5. **Centrarse en su propia vida**

Es más importante centrarse en tu propia vida que en la relación con tu exnovio. Encuentra un nuevo pasatiempo, establece metas y concéntrate en alcanzarlas para recuperar la energía que necesitas.

 

6. **Ser cauteloso respecto a la posibilidad de amistad**

Si deseas mantener la amistad después de la separación, esto solo es posible una vez que ambas partes hayan terminado completamente con sus sentimientos. Si todavía hay sentimientos presentes, mantener la amistad podría causar aún más confusión, por lo que debes pensarlo cuidadosamente.

 

7. Bloqueo completo según la situación

Si la relación con tu ex pareja se ha convertido en un veneno o te causa un dolor difícil de superar después de la separación, puede ser recomendable bloquear completamente la comunicación y prepararse para un nuevo comienzo. Especialmente si seguir en contacto dificulta tu recuperación, es beneficioso tomar distancia total, aunque sea por un tiempo.

 

8. **Respetar y mantener la cortesía**

Es importante mantener el respeto y la cortesía básicos al enfrentarse o tratar con un exnovio. Respeten los sentimientos mutuos y hagan un esfuerzo por no reavivar heridas del pasado.

 

La forma de tratar a tu ex pareja después de una separación puede cambiar a medida que pasa el tiempo y tus sentimientos se aclaran. Lo más importante es priorizar tus propias emociones y recuperación, y manejar la relación de manera saludable.