(Preocupación) Tengo dolores menstruales intensos.

세나

저도 생리통이 심한데 혹시 밀가루 음식 같은 거 많이 드세요 ?할달동안 식단 관리하고 밀가루 음식 줄이고 컨디션좋으면  조금 덜 아프긴하더라고요

에비앙

저희 아이도 생리통 너무 심해요 ㅠ약 먹어도 안듣더라구요 ㅠ

꼬냥아

저도 예전에 통증 심했었는데 
체중관리랑 음식 관리 하고나서 진짜 많이 
좋아졋어요~

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ㄷㅏ른분들 말씀 처럼 저도 다이어트하고 많이 좋아졌어요. 체중이랑 식단관리 추천드려요

여자윤정수

생리통 심하면 피임약도 좋은 방법 중에 하나인 거 같네요
아니면 팔에 피임기구 삽입도 좋구요

윤함마

맞아요!! 두통까지 있어서 정말 힘드네요 ㅠㅠ 저도 배란통은 없었는데 애낳고 나니 배란통까지 생겨서 한달에 두번 아픈 느낌이에요 ㅠㅠㅠㅠ 힘드네요 생리는 ㅠㅠ

핑효모

생리통에는 무조건 운동 하셔요.
요가 고양이자세, 나비자세 등 하시고요, 아니면 SNPE 배우시면 제일 제일 좋아요

강아림

밀가루나 그런종류를  드시면 더 안좋을거같아요
줄여보세요