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Metas de salud🍏

Hacer ejercicio tres veces a la semana

Tomar suplementos nutricionales

De repente, grasa corporal y peso también aumentaron ㅜㅜ

No hago ejercicio, así que engordo ㅠㅠ

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comentario 28
  • JN
    더워서 많이 안움직이니 아무래도..
    잘 실천하세요
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      차현정
      Escritor
      맞아요 ㅠㅠ
      운동빡세게 해야겠어요...
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    로또2등당첨
    저도 영양제 좀 알아봐야겠어요
    비타민만 먹는데 부족한것같아요 
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      차현정
      Escritor
      저는 멀티비타민 먹고있어요~
      좋은하루보내세요 
  • 해피혀니
    건강목표 꼭 달성하시길 바랍니다.
    응원보냅니다^^
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      차현정
      Escritor
      감사합니다❤ 
      좋은하루보내세요 
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    장보고
    더운날 목표성공하길
    응원합니다..
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      차현정
      Escritor
      감사합니다 😊
      좋은하루보내세요 🍉
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    김경섭
    좋아요, 화이팅하세요
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      차현정
      Escritor
      감사합니다 
      좋은하루보내세요 😊
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    찌니
    일주일 3번 운동 응원합니다 
    건강목표 화이팅입니다 
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      차현정
      Escritor
      감사합니다 
      즐주말보내세요 
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    seabuck
    건강목표 알차게 잘 세우셨네요
    더위 조심하시고
    성공 하시길 응원드려요.
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      차현정
      Escritor
      감사합니다 
      즐건하루보내세용 
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    blue
    건강 목표 꼭 이루시길요^^
    체중 감량은 너무 힘들어요 ㅠㅠ
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    Quadruple 4 Project
    요즘같은 날씨에는 운동하기 힘들어서
    저도 쉬고 있으니 살이 장난아니게 찌네요 ㅠ
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    김민정
    맞아요 운동 안하면 힘들어요.
    건강목표 응원합니다.
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    햄찌
    영양제 챙겨먹기 중요하지요
    저녁시간도 좋은시간 되세요
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    하나둘셋
    나이드니 군살이 붙어서
    거울보기 싫어요 ㅜㅜ
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    지폐메이커
    좋은목표에요
    
    좋운습관 만들기 좋아여
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    숑숑이야
    여름이라 먹긴하고 운동은 못하니 살이 찌는거 같아요 건강목표 응원해요
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    라일락
    여름이라서 더 게을러지고 있어요
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    김기자
    덥다고 운동 쉬면 바로 살이 오르죠 여름이 빨리 지나야해요
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    늘감사하자
    이번 건강 목표 응원할게요
    파이팅하세요
    
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    쓰리채맘
    일주일에 하루, 삼일, 오일이 효과가 있데요.
    건강한 생활 되세요.
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    H Kim
    점차 운동하는 날짜를 늘리면 더 효과가 있지 않을까요?
    영양제 챙기는건 꼭 잊지 마세요!
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    행복한♡앤
    더워서 많이 안움직이니 아무래도..
    잘 실천하세요