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Hacer ejercicio tres veces a la semana
Tomar suplementos nutricionales
De repente, grasa corporal y peso también aumentaron ㅜㅜ
No hago ejercicio, así que engordo ㅠㅠ
더워서 많이 안움직이니 아무래도.. 잘 실천하세요
맞아요 ㅠㅠ 운동빡세게 해야겠어요...
저도 영양제 좀 알아봐야겠어요 비타민만 먹는데 부족한것같아요
저는 멀티비타민 먹고있어요~ 좋은하루보내세요
건강목표 꼭 달성하시길 바랍니다. 응원보냅니다^^
감사합니다❤ 좋은하루보내세요
더운날 목표성공하길 응원합니다..
감사합니다 😊 좋은하루보내세요 🍉
좋아요, 화이팅하세요
감사합니다 좋은하루보내세요 😊
일주일 3번 운동 응원합니다 건강목표 화이팅입니다
감사합니다 즐주말보내세요
건강목표 알차게 잘 세우셨네요 더위 조심하시고 성공 하시길 응원드려요.
감사합니다 즐건하루보내세용
건강 목표 꼭 이루시길요^^ 체중 감량은 너무 힘들어요 ㅠㅠ
요즘같은 날씨에는 운동하기 힘들어서 저도 쉬고 있으니 살이 장난아니게 찌네요 ㅠ
맞아요 운동 안하면 힘들어요. 건강목표 응원합니다.
영양제 챙겨먹기 중요하지요 저녁시간도 좋은시간 되세요
나이드니 군살이 붙어서 거울보기 싫어요 ㅜㅜ
좋은목표에요 좋운습관 만들기 좋아여
여름이라 먹긴하고 운동은 못하니 살이 찌는거 같아요 건강목표 응원해요
여름이라서 더 게을러지고 있어요
덥다고 운동 쉬면 바로 살이 오르죠 여름이 빨리 지나야해요
이번 건강 목표 응원할게요 파이팅하세요
일주일에 하루, 삼일, 오일이 효과가 있데요. 건강한 생활 되세요.
점차 운동하는 날짜를 늘리면 더 효과가 있지 않을까요? 영양제 챙기는건 꼭 잊지 마세요!