하나둘셋
열심히 실천중이시군요 끝까지 화이팅하세요
Meta de ejercicio de esta semana
2023.07.23 07:14
controlar sugerencia chatarra
Contar solo en ayunas a las 5 de la mañana todos los días
3 clases de natación
Natación libre 2 veces
Una sesión de 70 kilómetros de ciclismo
Correr 3 kilómetros 3 veces
Esta semana también estoy manteniendo una cantidad de ejercicio adecuada. #SaludMental#
Vivamos cada día con alegría y dando lo mejor de nosotros.
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까칠리나건강 지키미 잘 이어가기 응원드립니다 비는 오지만 잘 보내세요
쫑이감사합니다 즐밤되세요
김기자매일매일 최선을 다해서 화이팅입니다
- 쫑이
매일매일 열심히 운동 하네요 김기자님도 화이팅요
딸둘맘5시 기상 대단해요 이번주도 화이팅입니다
- 쫑이
5시 기상은 루틴이네요 즐주보내세요
- 양양
매일 즐겁게 최선을 다하시는 점 저도 본받아야겠어요 이번주도 화이팅입니다
- 쫑이
즐겁게 최선을 다하자 ~마음가짐이죠 행복하시길 바랄께요
- wons맘
와우 이번주 운동 목표 정말 멋지네요 화이팅입니다~
- 쫑이
이번주 목표 잘 실천중입니다 즐밤되세요
정은이~♡수영 화이팅입니다 전 수영을 못해서 잘 하시는분들 대단하더라구요
- 쫑이
수영 재미있어요 배워보세요 응원합니다
꾸리호운동 많이 하시네요 이번주 건강목표 응원합니다
- 쫑이
운동많이하고 잘 먹네요 굿밤되세요
- 해설사
매일 매일 즐겁게 화이팅입니다 다음주도 화이팅입니다
Her0131운동 여러가지로 열심히 하시네요. 다음주도 건강한 한주 보내세요
- 시리
운동량이 엄청 나신대요..대박.. 목표가 지켜 지시길 응원합니다...
Rith매일 즐겁게! 제일 중요한 부분이라고 생각해요. 저도 잘 지켜보아야 겠어요. 기대하며 월요일엔 기분좋게 맛있는 커피를 사먹고 운동해야겠어요
현명한자와우 엄청 빨리 일어나시네요 공복에 만보까지~~~ 멋져용
- 복실이
오 여러운동 하셨군요 대단하십니다
- 까치리
우와 매일 5시에 공복 만보. 그리고, 수영, 라이딩, 러닝 등 이번주 운동량도 잘지키고 계시는군요. 멋지십니다^^
유가연와 운동 많이하시네요 열심히 해봅시다!!ㅎㅎ
희야수영하기 라이딩하기 어렵던데 멋지십니다
지폐메이커장마도 싫지만 더위도 싫으네요 건강목표 화이팅입니다
편지한통다섯시에 일어나신 다니~ 대단하십니다
사춘기와갱년기쫑이님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅하세요