강미형
건강목표 응원합니다 수고하셨어요
Establecimiento de metas de la semana
2023.07.05 08:32
controlar sugerencia chatarra
Esta es la configuración de objetivos para esta semana. ^^
Cada miércoles es el día para establecer metas, jaja.
- Ejercicio matutino 5 veces a la semana
- Caminar al menos 5 veces por semana (preferiblemente 7 veces)
- Cuidar bien los suplementos nutricionales.
- Reducir el colesterol LDL
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comentario 26
사팔저도 콜레스테롤 높은데 운동 열심히 해서 관리 좀 해야 겠어요
주안맘0413사팔님도 그러신가요/ 아무리 열심히 해도..안낮아지는데 어떻게 해야하나요
하하하하항새벽운동 피곤할텐데 대단하시네요
- 주안맘0413
하하하하항님^^ 이제는 익숙해져서 하루 잘 보내요 ㅎㅎ
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- 주안맘0413
네네 보호랏님, ^^ 매주 수요일은 건강목표 설정날이잖아요 ㅎㅎㅎ
김기자나이가 들면서 콜레스테롤도 은근 신경 쓰여요 이번주 목표도 화이팅입니다
- 주안맘0413
저 콜레스테롤 엄청 신경쓰여요 김기자님, 어떻게 낮출수있나요??
유가연수요일이 마치 월욜같네여 ^^콜레스테롤 잘 낮춰보아용~~
- 주안맘0413
어떻게 하면 낮아지나요? 운동은 이미 하고 있구요
- Kkk
ㅇ열심히하시네요 부지런한 모습 멋져요
- 주안맘0413
감사합니다. kkk님,^^ 더 부지런해 져 볼게요
에멘탈새벽운동이라니 부지런하시네요. 콜레스테롤 낮추기도 화이팅입니다
- 주안맘0413
감사합니다. 에멘탈님, 콜레스테롤 낮추기는...너무 어려워요
지폐메이커이번주 건강목표 잘 실천하시길 바랍니다~~ 화이팅~~!!
- 주안맘0413
감사합니다. 지폐메이커님, ^^ 꼭 성공하고 싶어요
현진이번주 건강목표 꼭 성공하세요 화이팅
- 주안맘0413
감사합니다. 현진님, ^^ 목표한 것 잘 이워내 볼게요
- 현진
나이가 들면서 콜레스테롤도 은근 신경 쓰여요 이번주 목표도 화이팅입니다
- 주안맘0413
ㅁ맞아요 현진님, 정말 낮추고 싶은데...쉽지 않아요
- 다우니향기
수요일은 목표 설정하시는날이군요 새벽운동 대단하신데요 응원합니다
- 주안맘0413
감사합니다. 다우니향기님, ^^ 매일 열심히 운동할게요
- 늘감사하자
내 건강 챙기기 응원해요 성공하길 빕니다
- 주안맘0413
감사합니다. 늘감사하자님, ^^ 목표한거 잘 지켜볼게요