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Meta de salud de esta semana

 

Meta de salud de esta semana

Beber mucha agua (2 litros al día)

Caminar diez mil pasos, reducir los refrigerios~

Voy a empezar en julio, así que voy a esforzarme mucho ^^

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comentario 25
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    차현정
    목표설정 화이팅입니다 ^^
    즐주말보내세요 ^^
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      딸둘맘
      Escritor
      날이 더워서 땀을 많이 흘리니 더 많이 마셔야겠어요 
      즐거운 주말 보내세요 
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    미류맘
    만보걷기를 기준으로 다들 비슷한 
    설정이네요 저도 만보걷기예요 ㅎ
    우리같이 열심히 걸어보아요 
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      딸둘맘
      Escritor
      만보걷기가 제일 쉽게 할 수 있고 지키기 쉬운 운동이라 열심히 하고 있네요 ㅎㅎ
      이번주 화이팅해요 ^^
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    Y
    물 많이 마시기 저도 합니다 ^^
    화이팅이요!
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      딸둘맘
      Escritor
      물 많이 마시기 같이 노력해요 
      즐거운 주말 보내세요 
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    양양
    저도 7월 시작이니 오늘부터 열심히 해보려구요 ㅎㅎ
    같이 7월 한달동안 열심히 해봅시다
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      딸둘맘
      Escritor
      저도 7월 부터 더 열심히 노력해봐야겠어요 
      오늘도 좋은하루 보내세요 
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    시리
    하루 하루 쌓이다 보면 좋은 결과ㅇ생기자나요..
    우리 모두 건강해져욤~~^^
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      딸둘맘
      Escritor
      하루하루 노력하다 보면 좋은결과가 있겠지요 
      같이 건강위해 노력합시다 ^^
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    김선345
    7월을 시작하는 건강목표 설정 응원합니다.
    목표하신바 다 이루시길 바래요~
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      딸둘맘
      Escritor
      7월 시작하며 건강목표도 설정해서 열심히 해보려구요
      응원감사합니다 
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    이현진
    만보걷기 물 많이 마시기 저랑 같은 목표설정이네요
    이번주 건강목표 잘 실천하시기를 응원합니다
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      딸둘맘
      Escritor
      지키기 쉬운 목표로 정해서 매주 열심히 하고 있어요 
      이번주도 같이 화이팅해요 
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    행복한♡앤
    목표설정 화이팅입니다 ^^
    즐주말보내세요 ^^
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      딸둘맘
      Escritor
      목표 정했으니 또 열심히 해볼께요 
      즐거운 주말 보내세요 
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    행복한♡앤
    목표설정 화이팅입니다 ^^
    즐주말보내세요 ^^
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      딸둘맘
      Escritor
      응원해 주셔서 힘이 나네요 
      즐거운 주말 보내세요 
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    다우니향기
    7월도 시작이 됐군요
    열심히 해서 여름 나기 해봐요 
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      딸둘맘
      Escritor
      벌써 7월입니다 ㅜㅜ
      이번달도 같이 화이팅해요 
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    사춘기와갱년기
    딸둘맘님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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    채아미
    저도 간식줄이기 동참합니다.
    이번주도 화이팅해봐요
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    여자윤정수
    충분히 성공 할 수 있는 목표네요
    저도 그 도전에 응원을 보냅니다.
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    늘감사하자
    나의 건강은 내가 지켜야죠
    응원합니다
    
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    김영동
    만보 걷기 대단해요
    더위 조심해요