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Metas de salud

Porque no es algo grandioso, sino fácil y no difícil

Sería bueno poder hacerlo de manera constante.

Mi objetivo de salud es

Comer bien, dormir bien y hacer ejercicio.

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comentario 42
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    초보아줌
    잘자는거 엄청 중요합니다.
    오늘도 건강한 하루되세요 ^^
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      행복한걸
      Escritor
      꿀잠이 정말 중해하더라구요
      좋은하루요~
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    가을이엄마
    거창한 것보다 더 거창하고 어려운게 잘 먹고, 잘자고 운동하는 것 아닐싸요?
    정말 잘먹고, 잘자고 운동하며 살고 싶네요.
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      행복한걸
      Escritor
      가장 기본적인 생활이죠
      행복한 하루요~
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    희야
    행복한걸님  자는거 중요하지요
    숙면하시기 바래요
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      행복한걸
      Escritor
      숙면이 생각보다 쉽지 않네요
      좋은하루요~
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    하나둘셋
    그게 진짜 목표네요
    그걸 위해 운동하는거니까요
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      행복한걸
      Escritor
      그죠 건강목표 꼭 성공하도록
      노력해볼께요~
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    사랑해
    그게 젤 중요한거죠
    저도 그렇게 생각해요
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      행복한걸
      Escritor
      가장기본에 충실해야 할거 같아요
      같이 화이팅요
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    .
    ㅎㅎ 가장 기본적인 목표네요. 
    목표 이루는 한주 되시길 바래요. 
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      행복한걸
      Escritor
      건강목표위해 노력중입니다
      화이팅요
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    찌니
    잘자는거 진짜 중요해요
    잠이 보약이라잖아요 응원합니다 
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      행복한걸
      Escritor
      잠이보약이라는거 나이들수록
      실감합니다
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    세나
    그게 젤 기본이면서 지키기 힘들더라고요 전 어제도 늦게 잤네요 ㅠㅠㅠㅠ
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      행복한걸
      Escritor
      저도 늦게 자는 편인데
      고치려고 노력중요
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    치웅
    설정하신  건강목표 다 이루시길  응원해요
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      행복한걸
      Escritor
      응원 잘받았습니다 
      굿밤요 
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    에멘탈
    잘먹고 잘자고 운동하는게 제일 최고죠 ㅋㅋ
    꾸준히 할 수 있는걸 하는게 좋은거같아요. 화이팅입니다
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      행복한걸
      Escritor
      꾸준하게 노력중입니다 
      감사합니다 
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    영경
    정말 좋은 습관이지요 잘자고가 제일 중요한데 전 그게 안되네요 
    응원할게요 화이팅입니다
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      행복한걸
      Escritor
      응원 잘받았습니다 
      감사합니다 
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    디귿님
    잘 자는게 은근 어려운 거 같아요 ㅠ
    전 주변환경이 안따라주네요 흑
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      행복한걸
      Escritor
      저도 그래요 ㅎ
      굿밤요 
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    수컷삼색고양이
    맞아요 꾸준한게 제일 중요한것 같아요
    건강 목표 성공 응원할게요 
    화이팅하세요
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      행복한걸
      Escritor
      건강목표 노력할게요 
      고맙습니다 
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    wons맘
    맞아요 잘먹고 잘자고 운동하고가 최고네요
    즐거운 주말 보내세요
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      꿀잠주무시길요
      감사합니다 
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    배짱이
    ㅋㅋ 잘먹고 잘자고 운동하는거 짱이네요
    행복한 하루 되세요 
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      행복한걸
      Escritor
      오늘도 수고하셨습니다
      좋은밤되세요 
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    다우니향기
    거창한거보단 가볍게 목표 정하시는게 좋아요
    잘먹고 잘자고 중요하죠 ^^ 
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      행복한걸
      Escritor
      너무 중요해요 
      감사합니다 
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    푸른봄
    거창한것보다 건강위해 매일 실천할수 있는게 좋지요.  잘먹고 잘자고 운동해 보아욪
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      행복한걸
      Escritor
      꿀잠주무시길요
      꾸준하게 해볼께요 
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    지미니향기
    잘먹고 잘자고 운동 좋네요
    꾸준하게 하시길 바래요~!
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      행복한걸
      Escritor
      ㅇㅏ주 기본입니다 
      감사합니다 
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    늘감사하자
    맞아요 거창한거말고 실현가능한
    목표가 중요하죠
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      행복한걸
      Escritor
      그죠 실현가능성있는거로
      굿밤요 
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    남경희
    맞아요 거창한 목표보다는 꾸준하게 할수있는 목표가 최고죠 이번주도 건강하시기 바랍니다
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      행복한걸
      Escritor
      이번주도 화이팅요 
      좋은밤되세요