뿅뿅뿅
시작이 1000개신거에요? 대단하세요~~
Estaba buscando algo sencillo para hacer ejercicio en casa y elegí saltar la cuerda.
Estos días, con el calor, es difícil salir afuera.
Creo que sería bueno usar la sombra de un lado del patio de la casa para saltar la cuerda.
Vamos a comenzar con 1000 y aumentaremos gradualmente. ㅎ
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comentario 32
민경이줄넘기 운동되더라구요 저도 했었는데 이제 허리가 아파서 뛰질못하겠더라구요ㅠ 줄넘기 매일 100개씩만 늘려도 좋더라구요
닥-행복한베니쉬엄쉬엄 하기 좋아요. 그늘에서 하니까 더 쉬워요 ㅎㅎ
송송줄넘기뛰기 진짜 힘들던데 응원합니다 화이팅입니다
- 닥-행복한베니
확실히 어릴 때랑 다르더군요 그래도 쉬엄쉬엄 하면 좋아요
정태월줄넘기 1000개 운동 시작을 응원합니다 좋은 밤되세요
- 닥-행복한베니
응원 감사해요. 1000개에서 쭉쭉쭉 늘려갈게요
써니줄넘기 천개 대단하세요 수고하셨어요
- 닥-행복한베니
1000개가 많은 것 같아도 막상 해 보면 금세 하게 되더라구요. 꾸준히 수고할게요~~ ㅎ
가을이엄마줄넘기 1000개 처음 보는 건강목표라 신선한데 혹시 시간은 어느 정도 걸리나요? 저도 갑자기 졸넘기 좀 해 보고 싶네요.
- 닥-행복한베니
한꺼번에 1000개 뛴 게 아니라 시간은 정확히 모르겠어요~ 30분도 채 안 걸려요. 한 20분?
별이뭉줄넘기 천개여? 대단하세요. 그나저나 줄넘기 언제 해봤나 싶어요 ㅎ 화이팅입니다
- 닥-행복한베니
줄넘기 할 때 배가 막막 땡기는 느낌이 들어서 살 빠지는 것 같달까요? ㅎ 줄넘기 하는 거 재미있어요
최영민줄넘기 1000개 대단하세요 전 몇개뛰니 발에 걸리네요
- 닥-행복한베니
발에 걸리는 게 참 문제예요. 그래도 천천히 살살 하니까 재미있어요
이현진줄넘기 1000개나 하시다니 대박이네요 줄넘기도 요령이 있어보이는데 응원합니다
라일락시작부터 천개하시다니 정말 열심히 하시네요
강미형줄넘기 천개 대단하세요 수고하셨어요
- 로또2등당첨
우와 줄넘기 1000개 대단하시네요 저는 걷기도 넘더워힘든데 파이팅입니다
보리콩까미어머 줄넘기를 1000개를 하신거에요? 정말 운동은 실천이어려운거 같아요
캣닥줄넘기 1000개 진짜 힘들거 같은데 너무 대단하세요 응원하겠습니다
최민희줄넘기 1000개를 목표로 잡으시다니 고수시네요 !! 저도 줄넘기 잘 하고 싶어요 ㅜㅜ
유가연오 줄넘기 1000개라니 대단하신데요무릎 안다치게 조심하시구요
미니미니민줄넘기 1000개요.. 우와 대단하세요 저는 무릎에서 소리가 나서 줄넘기 못하겠어요 ㅜ.ㅜ
SKY0118와 줄넘기 1000개요?? 처음부터 무리하시는거 아닌가요?
희야도가니 괜찮으시죠? 전 무릎아프더라구요^^; 줄넘기 응원합니다
- 다우니향기
줄넘기 천개 응원합니다 !!!! 저는 관절이 안좋아서 못하겠어요 ㅠㅠ