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Establecimiento de metas de salud

Comienzo a perder 5 kilos al mes

2023.06.14 09:58
controlar chatarra

Aún queda mucho camino por recorrer, pero es suficiente.

¿No habrá problema en perder 5 kilos?^^

Ya que ya comenzaste, aunque sea molesto y difícil

Voy a esforzarme al máximo~^^

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comentario 14
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    프카쟁이
    다이어트 응원합니다. 한달 5kg 저에겐 꿈같은 숫자네요 ㅋ
건강 해치지 않게~ 식사와 운동 잘 조절하시면서 빼시길 바래요~
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      캐시또바기♡
      Escritor
      감사합니다 ^^
저한테도꿈같은숫자긴하지만
노력하다보면됐겠죠?^^
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    박경남
    목표를 세웠으니 50%는 성공하신거 아닐까요
계획한데로 성공하셔서 기쁩으로 가득한 일상되세요
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      캐시또바기♡
      Escritor
      감사합니다 ^^
 
노력하다보면됐겠죠?^^
 
 
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    ♡♡
    와우 한달 5키로면 너무 힘들지
않을까욤~~~^^
응원할께욤
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      캐시또바기♡
      Escritor
      힘내셔해보야죠^^
응원감사합니다^^
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    긴에스패트로
    한달 5키로 정말 꿈같은 일이네요 ㅎ 저는 못이루는 꿈이지만 캐시또바기님 저 대신 꼭 이뤄주세요 ^^ 화이팅해요
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    개미심장
    한달 5kg!!!! 목표로 세우셧다는게 정말 대단해요
전.. 1kg 이라도 빠졌으면 좋겟어요 ㅋ~
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    금지니
    감량은 참 힘든거 같애요. 몸무게를 줄여본지가 언제인지...
이번주도 건강목표 응원합니다. 
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    sun flower
    시작이 반이래요.  한달에 5키로면 좀 과한 목표이긴 하지만 그만큼 더 노력하시겠지요. 화이팅입니다.
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    편지한통
    한달에 오키로는 빡세게 하시면 금방 빼실거예요. 
저도 7월달까지 3키로만..
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    Kkk
    5키로 감량 성공
화이팅입니다!
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    다우니향기
    5키로 감량 응원합니다~~^^
체중 감량 저도 목표잡아야겠어요~
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    남경희
    아자! 수고하셨어요. 파이팅입니다.목표~ 자신과의 약속 오늘도 성공하셨길 바래요