wons맘
6시 이후 금식... 넘 어려운 건강목표..ㅠㅠㅠ 화이팅해서 꼭 성공하셔요!
Meta de salud de esta semana
2023.06.12 14:57
controlar sugerencia chatarra
¡Hola! Les envío saludos de bienvenida.
Caminar diez mil pasos al día
Entrenamiento en casa 3 veces por semana
¡Reducir el consumo de café mezclado ☕️~!!
Ayuno después de las 6 en punto
Quiero hacer una dieta saludable siguiendo esas 4 reglas^^ ¡Esta vez tengo que tener éxito~!
¡Ánimo a todos! ¡Vamos con todo!
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comentario 39
- 즐거운인생의나
건강 목표 응원드려요 저도 커피좀 줄여야해서 이번주 목표에 넣어봤어요 같이 열심히 해여
- 러블리yu
아메리카노를 먹으면 좋을 텐데 믹스 커피를 끊기가 쉽지가 않네요. 같이 끊어봐요.
- 하루세끼
목표하신 4가지 꼭 달성하기실 바랍니다!!! 건강한 다이어트 응원합니다!!!!
- 러블리yu
저도 꼭 네 가지를 성공해서 다이어트 하고 싶네요. 응원 감사합니다.
- 쫑이
반갑습니다 건강목표 꼭 실천하시고 건강한 몸 날씬한 몸매 유지하세요
- 러블리yu
반갑습니다. 이번주 건강 목표 꼭 실천하고 다이어트에 성공할게요.
- 별이뭉
4가지 꼭 지키셔서 건강 지키시기를요. 응원 합니다. 남은 하루도 잘 보내세용ㅎ
- 러블리yu
네 이번에는 꼭 4가지를 지켜보려고요 화이팅할게요.
- 초보아줌
화이팅입니다.. 다음주 건강한 결과 있으시길 ^^
- 러블리yu
응원 감사합니다. 이번에는 꼭 지켜서 다이어트에 성공할게요.
- 돈나
저도 6시 이후 7시 이후 금식이 제일 힘든 것 같아요 그래도 화이팅입니다.
- 러블리yu
저도 저 네 가지 중에 6시 이후에 금식이 제일 힘들어요. 같이 힘내요.
- 김영동
건강목표 세우기 좋아요 실천도 하면 더욱 건강해지는 우리에요
- 러블리yu
맞아요. 특히나 6시 이후로 금식하는 건 정말 힘드네요.
- 윤정연
진정한 다이어트..저도 필요한데.. 건강목표 잘 보고갑니다. 꼭 이루시길 바랄께요
- 러블리yu
만보는 쉬운데 홈트가 생각보다 하기 어려워요. 그래도 노력해볼게요
- 장보고
좋은 건강 목표네요.. 꼭 목표달성하시길 응원합니다...
- 러블리yu
응원해주셔서 감사합니다. 꼭 성공해보도록 노력할게요.
- SKY0118
이번주 건강목표 좋네요 잘 지켜보자구요
- 러블리yu
어제 7시에 먹고 금식했네요. 6시가 참 힘든 시간이네요.
- 나두
믹스커피 저도 엄청 마셔요 줄여야할텐데 걱정이네요
- 러블리yu
저도어 믹스커피를 하루에 꼭 두잔은 마시는 거 같에요. 좀 줄여야겠어요.
- 꾸리호
믹스커피 줄이고 6시 이후 금식 같이 실천해요 화이팅입니다
- 러블리yu
그런데 믹스 커피 줄이고 6시 이후가 꽤 힘들더라고요. 7시로 바꿔야 하나봐요. ㅋ
- 레몬
만보걷기는 저랑 같네요
- 러블리yu
요즘은 더워서 만보 걷기도 힘들어요. 그래서 오전에 빨리 걷고 돌아옵니다.
- 저스틴
건강한 다이어트 목표 이루시길 응원드려요
- 러블리yu
응원 감사합니다. 이번 주 건강 목표 꼭 지켜볼게요.
- BH
응원합니다~! 저도 다이어트가 목표예요
- 러블리yu
응원 감사합니다. 꼭 다이어트 같이 성공합시다.
- 해설사
6시 이후 금식하기 어려울것 같아요 먹는거 참기 너무 힘들어요 성공하세요
- 러블리yu
그래서 어제는 6시가 힘들어서 7시 이후로 금식했어요. 오은 지켜보도록 노력해볼게요.
- 돈나
가입 환영해요!!! 반갑습니다. 건강한목표세우고 같이 건강하게 지내요
- 금지니
위의 목표 지키셔서 건강한 다이어트 꼭 성공하세요. 이번주도 건강목표 응원합니다.
- 행복한♡앤
건강목표 응원드려요 저도 항상 방지를 위해서 열심히 노력해야겠네요
