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Propósito de salud de esta semana

Caminar diez mil pasos todos los días

No comer comida nocturna

3. Beber agua con frecuencia

 

¡Hagámoslo así, aunque sea de esta manera! ¡Por nuestra salud!

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comentario 18
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    즁주
    이번주 건강 다짐 잘 실천
    하세요 응원할게요 
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    미류맘
    건강목표설정 응원합니다 
    저도 설정했으니 우리같이 화이팅 해보아요 
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    사라사
    야식만 끊어도 건강해지죠~~^^
    성공하시길 웅원합니다
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    지영도영
    건강다짐~~정말 필요한것들이네요
    이번주 성공하실수 있도록 응원합니다
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    느릿팬더
    만보 응원합니다..
    화팅입니다 ☺️ 
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    김성운
    좋습니다.
    화이팅하세요.
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    있잖아요오
    간단한거 같으면서도 쉽지 않은거 같아요 ㅎ
    만보걷기만 해도 한시간 이상은 걸어야 해서요
  • Kk
    건강을 위한 다짐 응원합니다 
    화이팅 
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    허상미
    앗~~ 물 자주마식ㄴ!!!
    잊고있었어요~^^
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    행복한♡앤
    야식 안드시는거 응원합니다
    즐건 저녁시간 되세요
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    민경이
    건강목표 설정하신거 응원합니다
    화이팅하시고 성공하시길 바래요
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    .
    이글 보면서 물마시러 갑니다. 
    건강한 한주 되세요. 
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    내사랑
    건강목표 꼭  성공하시길 응원할게요
    즐거운 저녁보내세요
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    긴에스패트로
    쉬운거 같으면서도 어려운게 야식 안먹고 물자주 마시는거네요 ㅠ  이번주도 실천 잘하셔서 건강 잘챙기세요
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    금지니
    저랑 비슷한 목표시네요. 목표가 더 높으신 분들도 계시지만 전 저정도가 딱 좋아요. 
    만보걷기  화이팅하세요~
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    채아미
     건강을 위해서~~ 건강목표 세우신거 이루시길 응원할게요 화이팅이예용 
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    들꽃향기가득
    건강을 위해 함께 노력해보자구요~
    화이팅 입니다
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    걷기와
    원하시는 목표 달성하시기 바랍니다
    무리하지 않고 조금씩 한발씩 나가다 보면 ^^