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Meta de salud de hoy (jueves 7 de diciembre)

Hoy es jueves^^

 

Desayuno: probióticos, mandarina, nueces, huevo cocido

Correr: Sal ahora.

Manbo: Lo haré como ejercicio de enfriamiento.

Beber agua: completado

Paseo: plan para la noche

 

¡Que tengas un día lleno de energía hoy también!^^

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comentario 26
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    울트라돼지런
    목요일 건강목표 달성하시길 바라요
    응원합니다
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      바다
      Escritor
      목표달성을 위해 늘 노력하고 있습니다
      날마다 화이팅 입니다
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    지폐메이커
    모든 건강목표 다 성공하시길 바랍니다.
    
    한살이라도 젊을 때 건강 챙겨봅시다.
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      바다
      Escritor
      꾸준히 실천 중입니다
      늘 건강하세요
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    해피혀니
    건강 목표 잘 세우셨네요^^
    화이팅입니다.
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      바다
      Escritor
      화이팅 감사 합니다
      하루 하루 건강한 날들 응원 할께요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    목요일의 목표가 확실하군요...
    바다님도 오늘 화이팅 하세요. 
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      바다
      Escritor
      확실한 목표가 실천이 용이 합니다
      즐거운 날들 되세요
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    걷기와
    꼭 성공하시기 바랍니다 파이팅
    다이어트 성공 바라는 바입니다
    
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      바다
      Escritor
      건강한 날들 보내세요
      오늘도 화이팅 하시구요
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    iny
    오늘도 여전한 목표~! 꾸준함 좋죠!
    잘 실천해요~!
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      바다
      Escritor
      꾸준함이 삶을 바꿉니다
      늘 건강하세요
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    뽀얀둥이
    오늘의 건강목표도 잘 챙기시고 즐거운 하루 되세요.
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      바다
      Escritor
      즐거운 날들을 응원 합니다
      감기 조심하세요
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    Quadruple 4 Project
    오늘도 활력 넘치는
    하루를 응원합니다
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      바다
      Escritor
      활력으로 가득찬 하루를 응원 합니다
      늘 즐거움 가득 하시길 바래요
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    이순신
    건강목표 잘 지키셨나요
    건강을 지키려고 노력하시는 모습 멋지세요
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      바다
      Escritor
      건강은 건강할 때 지켜야 한다고 합니다
      건강한 날들을 응원합니다
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    장보고
    건강한 하루 목표네요...
    성공하시길 응원합니다..
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      바다
      Escritor
      성공을 응원해 주셔서 감사 합니다
      늘 건강 하세요
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    해피워니
    건강 목표 잘 달성하셨나요
    오늘 하루도 건강목표 달성하시길 바랍니다
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      바다
      Escritor
      건강목표 잘 실천하고 있습니다
      하루 하루 즐겁게요^^
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    찌니
    건강목표 달성하셨나요?
    응원합니다
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      바다
      Escritor
      날마다 달성을 위해 노력하고 있습니다
      응원 감사 합니다
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    다우니향기
    건강목표 좋네요 
    오늘도 건강한 저녁되세요 
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      바다
      Escritor
      건강한 날들을 응원 할께요
      감기 조심하세요