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¡Establecimiento de metas de salud!

  1. No comer aperitivos por la noche
  2. Caminar al menos 6,000 pasos al día
  3. Estiramiento de la parte inferior del cuerpo
  4. Beber 1 litro de agua
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comentario 9
  • 송정민
    너무 좋은 목표네요
    근데 전 먹는건 참을수가 없어서 너무 어려워보이는 목표네요
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    엄세정
    저랑 3개만 똑같으세요. 우리 홧팅해요
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    ♡로운이
    멋져요 응원만땅드립니다
  • 삐삐뽀
    이거 지키시면 정말최고일거같아요.목표달엉 응원해요
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    puti1209
    좋은 실천사항 팁니다
    꼭 이루시길 바랍니다
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    경83
    간단하지만 어려운거네요ㅎ
    잘 지키시고 건강해지시길!
  • 찬바람이서늘하게
    저녁에 군것질하지 않기 좋네요
    저도 추가해야겠습니다 ㅎㅎ
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    바쁜하루
    저랑 목표가 비슷하세요 꼭 이루실 거예요 
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    걷기와
    이번주는 적당히 먹어야겠어요
    적당한거 참 좋아요 적당히 먹고 적당히 운동하고