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Meta de hoy: beber 1 litro de agua

A partir de hoy, quiero poner en práctica mis metas de salud con una nueva actitud.

Voy a empezar por lo más básico, que es beber agua.

 

¡Vamos a luchar por un día saludable hoy también!

 

Meta de hoy: beber 1 litro de agua

 

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comentario 18
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    지폐메이커
    물마시기 좋습니다.
    시원하게 한잔 마시세용
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      금지니
      Escritor
      물 마시기 생각보다 힘들더라고요. 
      화이팅할게요. 
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    꾸리호
    건강을 위해 물 마시기 좋죠
    꾸준히 잘 챙겨드세요
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      금지니
      Escritor
      건강을 위한 습관 너무 중요해요
      열심히 마셔볼게요. 
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    라라리
    맞아요 물마시기는 기본이지요 ㅎ
    1리터 응원합니다
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      금지니
      Escritor
      기본인데 그동안 잘 지키지 못한거 같애요
      앞으로 화이팅할게요
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    울트라돼지런
    물마시기 실천중이시네요
    응원합니다
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      금지니
      Escritor
      물마시기 응원 감사해요
      꾸준히 마셔볼게요
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    장보고
    겨울이라 물을 자주 마시지 않는데 좋은 목표 세우셨어요...
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      금지니
      Escritor
      평소에 물을 자주 안마셔서서요
      노력해서 하루에 1리터 채울께요
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    ♡♡
    ㅇ물마시기 잘 챙기시길 바래요~~
    저도 좀 마셔줘야겠어요
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      금지니
      Escritor
      오늘도 물을 덜 마신거 같애요
      지금이라도 마셔야겠어요. 
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    붉은레드
    응원합니다 
    은근힘들더라고요
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      금지니
      Escritor
      저는 너무 힘들더라고요
      그래서 의식적으로 노력해야해요 
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 충분한 수분섭취로
    꿀피부 유지하시길 바래여
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      금지니
      Escritor
      물 많이 마시고 피부랑 장 건강도 좋아지면 좋겠어요. 
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    해피워니
    물 마시기 중요하지요 전 요즘 
    물을 잘 안챙겨 마셔서 노력 해야겠어요
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    다우니향기
    물마시기 중요하죠 
    잘드시길바랍니다