Establecimiento de metas de salud

Hoy también terminé de hacer ejercicio

2023.11.05 14:03

controlar sugerencia chatarra

Como la lluvia cesó, temprano en la mañana fui a la montaña cerca de mi casa.

Subí y regresé.

Cuando subes y bajas de la montaña

Estoy de buen humor.

Pensé que iba a hacer frío porque estaba lloviendo.

Afortunadamente no hace frío.

comentario 19

seabuck

수고 많으셨어요
응원해요

2023.11.05 14:11

박상진

Escritor

오전에 운동 다녀오니
하루를 기분좋게 시작해서 좋네요

2023.11.05 17:40

찌니

산에 다녀오셨네요 
땅이 젖어 힘들었을텐데 잘하셨네요

2023.11.05 14:32

박상진

Escritor

데크로 길이 깔려있어서
낙엽만 조심하면 괜찮아요

2023.11.05 17:42

라라리

운동 고생하셨어요
내일도 화이팅입니다

2023.11.05 16:40

박상진

Escritor

내일도 비가 오락가락 할거같은데
오전에 비가 많이 안오면 좋겠네요

2023.11.05 17:42

해피혀니

등산뷰 너무 좋네요.
수고 많으셨어요.

2023.11.05 17:25

박상진

Escritor

감사합니다.
매일 운동하니 개운하고 좋아요

2023.11.05 17:43

highway032

운동 수고많으셨어요 즐거운 오후 되세요^^

2023.11.05 17:34

박상진

Escritor

잠깐 낮잠자고 일어났더니 벌써 바깥이
어둑어둑하네요.

2023.11.05 17:43

여름이 싫다

ㄷ등산하셨나봐요^^
비가왔는데 다행히 안추웠나봐요
운동수고하셨어요

2023.11.05 22:53

박상진

Escritor

어제는 안추웠어요.
오늘은 바람도 불고 내일부터 추워진다더니 
조금 쌀쌀하네요

2023.11.06 14:54

여름이 싫다

오늘은 비바람도 장난아니였고..바람이 여지껏부네요
춥더라구요
감기조심하셍ᆢㄷ

2023.11.06 15:52

뽀얀둥이

오늘도 행복한 하루 보네세요

2023.11.06 11:49

박상진

Escritor

넵 감사합니다.
뽀얀둥이님도 즐거운하루되세요

2023.11.06 14:54

깐데또까

 7천보걷기 수고 많으셧어요

2023.11.06 18:01

지폐메이커

운동 수고하셨습니다.
시내가 잘 보이는 곳이네요

2023.11.07 04:50

바다

산에 올라갔다 오셨군요.
비가 왔는데도, 아침엔 그렇게 춥지 않았습니다.
그렇지만, 저녁이 되니 너무 춥네요.

2023.11.07 22:26

다우니향기

운동완료하셨군요 
내일도운동 화이팅입니다

2023.11.12 23:02